បង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងបច្ចេកទេស Pomodoro

ការ Hack ផលិតភាព៖ បច្ចេកទេស Pomodoro

ការបំបែកបន្ទុកការងាររបស់អ្នកទៅជាកិច្ចការតូចៗគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីគ្រប់គ្រងបាល់ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអ្នកលេងនៅក្នុងអាជីពសិក្សារបស់អ្នក។ បច្ចេកទេសមួយដែលយើងចង់ណែនាំគឺបច្ចេកទេស Pomodoro ។ បច្ចេកទេស Pomodoro ពឹងផ្អែកលើការប្រើប្រាស់ចន្លោះពេលខ្លីជាងជាមួយនឹងការសម្រាកតូចៗរវាងការងារជាជាងការងារច្រើនម៉ោងដែលមិនមានការរំខាន។

បច្ចេកទេស Pomodoro ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Francesco Cirillo ក្នុងទស្សវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 ខណៈពេលដែលកំពុងសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ដោយព្យាយាមរកវិធីដើម្បីសម្រេចបានកាន់តែច្រើនក្នុងចំនួនកំណត់នៃពេលវេលា។ Cirillo ទទួលបានការបំផុសគំនិតរបស់គាត់សម្រាប់ឈ្មោះពី pomodoro (ពាក្យអ៊ីតាលីសម្រាប់ប៉េងប៉ោះ) កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងផ្ទះបាយ។

បច្ចេកទេសនេះដំណើរការល្អព្រោះកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងបង្កើតអារម្មណ៍បន្ទាន់។ វាបំផុសគំនិតបុគ្គលដែលធ្វើការឱ្យសម្រេចបានច្រើនក្នុងចំនួនពេលវេលាដែលបានកំណត់។ សកម្មភាពរូបវន្តនៃការកំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង ជាជាងគ្រាន់តែកំណត់ម៉ោងកំណត់ ក៏ធ្វើឱ្យរយៈពេលការងារកាន់តែជាក់ស្តែងផងដែរ។ សំឡេងរោទិ៍ ឬកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងនឹងបិទនៅចុងបញ្ចប់នៃ pomodoro នីមួយៗប្រកាសអំពីរង្វាន់ ឬការសម្រាក—ដែលគួរឱ្យរំភើបក្នុងការធ្វើការឆ្ពោះទៅរក។

វគ្គដែលប្រមូលបានប្រសិទ្ធភាពតូចៗទាំងនេះជួយបំបែកកិច្ចការ និងធ្វើឱ្យបន្ទុកការងារមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវហ៊ាន។ វាក៏ជួយជៀសវាងការធ្វើការយូរដែលធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់ និងបរាជ័យក្នុងការបង្កើតផលិតភាព។

សម្រាប់​បច្ចេកទេស​នេះ អ្នក​មិន​ត្រូវ​ការ​ឧបករណ៍​ប្រឌិត​អ្វី​ឡើយ អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ក្រៅ​ពី​កម្មវិធី​កំណត់​ម៉ោង​គឺ​ក្រដាស និង​ប៊ិច។ វាក៏មានកម្មវិធីដែលអាចជួយអ្នកជាមួយនឹងបច្ចេកទេសនេះ ពិនិត្យមើល Pomodoro ជាមួយនឹង white noise ឬ Focus Keeper-Time Management ។

យើងសង្ឃឹមថាបច្ចេកទេសនេះដំណើរការល្អសម្រាប់អ្នក។ រីករាយក្នុងការចែករំលែកជាមួយអ្នកដ៏ទៃ នៅពេលអ្នកធ្វើការតាមរយៈរដូវកាលកម្មវិធីនេះ!

ចែករំលែក:

ប្រកាសដែលទាក់ទងនឹង

បង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងបច្ចេកទេស Pomodoro

បង្កើនផលិតភាពជាមួយបច្ចេកទេស Pomodoro! បំបែកកិច្ចការទៅជាចន្លោះពេលខ្លីជាមួយនឹងការសម្រាក ដើម្បីរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលវិធីសាស្រ្តនេះអាចផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ការងាររបស់អ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការរៀននិម្មិត

ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការអប់រំតាមអ៊ីនធឺណិត ចាប់ពីកាលវិភាគដែលអាចបត់បែនបាន និងគ្រូជំនាញរហូតដល់អន្តរកម្មជាមួយមិត្តភ័ក្តិសកល និងការសិក្សាផ្ទាល់ខ្លួន។ ដោះសោសក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ!

ស្វែងយល់ពីថ្នាក់រៀនកម្រិតខ្ពស់ (AP) ថ្នាក់វិទ្យាល័យ

ស្វែងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃថ្នាក់ AP នៅក្នុងវិទ្យាល័យ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលពួកគេបង្កើន GPA របស់អ្នក បង្កើនកម្មវិធីមហាវិទ្យាល័យ និងទទួលបានឥណទានមហាវិទ្យាល័យ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចាប់ផ្តើមដំបូង។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់ការគណនា GPA វិទ្យាល័យរបស់អ្នក។

រៀនពីរបៀបគណនា GPA វិទ្យាល័យរបស់អ្នកសម្រាប់កម្មវិធីមហាវិទ្យាល័យ។ ស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នារវាង GPAs ដែលមានទម្ងន់ និងមិនមានទម្ងន់ ហើយប្រើម៉ាស៊ីនគិតលេខរបស់យើង ដើម្បីបង្កើនឱកាសរបស់អ្នក។

ខ្លាម៉ាត

សូមអរគុណសម្រាប់ការទំនាក់ទំនង TigerCampus ។ យើងនឹងទាក់ទងទៅអ្នកក្នុងរយៈពេល 1-2 ថ្ងៃធ្វើការ។

ចែករំលែកជាមួយពិភពលោក

[affiliate_conversion_script amount="15" description="ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃលេចឡើង" context="ទម្រង់ទំនាក់ទំនង" status="unpaid" type="lead"]