ווי צו פירן דיין צייט יפעקטיוולי ווי אַ מיטלשול תּלמיד

פּראַקטאַקלי גערעדט, עס קען זיין אוממעגלעך צו האָבן אַ גאנץ שטעלן פּלאַן פון אַ שעה פון עקסטרע קעריקיאַלערז, אַ פֿאַרבייַסן אין שטוב, צוויי שעה פון לערנען, משפּחה מיטאָג, עטלעכע דאַונטיים, און דאַן בעדטיים פּרעפּעריישאַנז טעגלעך. טאָמער די קלייד רעפּעטיציע פֿאַר די שולע מוזיקאַליש געפֿירט דיין קינד צו קומען היים בייַ 8:XNUMX אויף מאנטאג נאַכט און זיי האָבן אַ ריזיק מאַט פּרובירן אויף דאנערשטאג - ייקס!

ווי אַזאַ, איך וואָלט שטארק רעקאָמענדירן צו קוקן אין די נומער פון שעה פארבראכט אויף עקסטראַ-קעריקיאַלערז יעדער וואָך און די נומער פון שעה לערנען. אויב דיין קינד דאַרף וועגן צוויי שעה פּער נאַכט פֿאַר זיין / איר קראַנט אַקאַדעמיקס און קענען נישט פירן מער ווי 30 שעה פון עקסטראַ-קעריקיאַלער אַקטיוויטעטן פּער וואָך, מאַכן זיכער אַז עס איז אויך צייט פֿאַר אַ געזונט געזעלשאַפטלעך לעבן.

בשעת דיין קינד געץ אַ פּלאַץ פון ינטעראַקשאַן מיט אנדערע אין שולע און אין זיכער עקסטראַ-קעריקיאַלערז, טאָן דיין בעסטער צו שטעלן באַזונדער צייט פֿאַר אַ משפּחה מאָלצייַט ווי אָפט ווי מעגלעך. יעדער נאַכט ביי מיטאָג קען נישט זיין רעאַליסטיש פֿאַר דיין הויזגעזינד, אָבער די צייט צו כאַפּן זיך און שטיצן יעדער אנדערע וועט העלפן מאַכן דיין קינדער פילן ינקעראַדזשד און ליב געהאט, וואָס גייט אַ לאַנג וועג אין די קריטיש יאָרן פון זייער אַנטוויקלונג.

אַדדיטיאָנאַללי, פּרובירן צו מוטיקן דיין קינדער צו הענגען זיך מיט פרענדז יעדער וואָך פֿאַר עפּעס וואָס איז ריין שפּאַס. שעה פון קאַלאַבערייטיוו ווידעא גיימינג יעדער טאָג וועט נישט קוקן ימפּרעסיוו אין אַ קאָלעגע אַפּלאַקיישאַן, אָבער אין דער זעלביקער צייט, קידס דאַרפֿן צייט צו סאָושאַלייז און אַ שפּאַס פרייטאג נאַכט אין די קינאָ, פּלייינג ברעט שפּילערייַ אין עמעצער ס הויז, אאז"ו ו. זיין די ריטשאַרדזש זייער באַטעריז דאַרפֿן צו מאַכנ די וויסנשאַפֿט פּרויעקט רעכט צו דינסטאג מאָרגן!

איך האָפֿן די טרינקגעלט העלפֿן איר און דיין קינד צו מאַכן באַלאַנסט דיסיזשאַנז אין די מעלוכע פון ​​​​סקולוואָרק און עקסטראַ-קעריקיאַלערז. געדענק שטענדיק - איר פאַרמאָגן דיין פּלאַן; דיין פּלאַן טוט נישט פאַרמאָגן איר. מאַכן די אַדזשאַסטמאַנץ נייטיק ווי דער רעצעפּט פֿאַר הצלחה איז ניט אַז פון יידאַלנאַס אדער פון בערנאַוט קיכלעך אָבער איינער פון וואָג.

אן ארגאניזאציע קען מען זייער לייכט אריינפאלן אין דעם טראפ פון פארפעלן די אפוינטמענטן, שיעורים וכדומה און דאס וועט שטערן די מעשה אין אן עקסטער-קעריקיאַלער פון באדייטנדיקע פארשריט, איבער דעם דרוק פון דארפן איבערזעצן קלאסן אין א פארנומען סקעדזשול. ווי אַזאַ, אַ הויפט אָרט ווו דיין קינד האלט דיין פּלאַן איז וויטאַל. פֿאַר עטלעכע, אַ לעדער מאָלעסקינע טעגלעך טאָגבוך אַרבעט גרויס. אנדערע קען בעסער נוצן אַ טעגלעך נאָטעפּאַד, Google קאַלענדאַר, עטק.

וועלכער האט קאָנסיסטענסי און גרינג אַקסעס איז וואָס אַרבעט בעסטער. כאָטש דיין קינד זאל וועלן צו נוצן אַ דיגיטאַל קאַלענדאַר אויף זייער טעלעפאָן, איך וואָלט אויך פֿאָרשלאָגן איר האָבן אַ הויפט משפּחה קאַלענדאַר ערגעץ אין די הויז צו טאָן געשעענישן, אַזוי די גאנצע הויזגעזינד ווייסט. ווען איך בין געווען אין קלאס 8, האב איך אמאל געהאט א פערד-רייד-שיעור אין דער זעלבער צייט, מיין ברודער האט געהאט א סאקסאפאן-רעציאל אויף דער אנדערער זייט שטאט און מיט בלויז איין פאמיליע קאר, קענט איר זיך פארשטעלן ווי אזוי עס איז אראפגעקומען. א צענטראלע פאמיליע קאלענדאר קען פארמיידן אזעלכע אינצידענטן, ווייל יעדער קען קאמיוניקירן.

פּראָדוקטיוויטי כאַק: די פּאָמאָדאָראָ טעכניק

איין טעכניק מיר ווי צו פֿאָרשלאָגן איז די פּאָמאָדאָראָ טעכניק. די פּאָמאָדאָראָ טעכניק רילייז אויף ניצן קירצער צייט ינטערוואַלז מיט קליין ברייקס אין צווישן צו האַלטן פאָקוס און ויסמיידן בערנאַוט. עס ינוואַלווז ארבעטן אין פאָוקיסט 25-מינוט ינגקראַמאַנץ, נאכגעגאנגען דורך אַ 5-מינוט ברעכן. נאָך פיר סייקאַלז, איר נעמען אַ מער ברעכן פון 15-30 מינוט.

דורך ניצן דעם טעכניק, איר קענען ענשור אַז איר אַרבעט יפישאַנטלי און יפעקטיוולי אָן געפיל אָוווערכוועלמד. עס העלפּס איר בלייבן פאָוקיסט און ויסמיידן פּראַקראַסטאַניישאַן. איר קענען נוצן אַ טייַמער צו האַלטן שפּור פון דיין אַרבעט ינטערוואַלז און ברייקס.

געדענקט, דער שליסל צו הצלחה איז וואָג. פאַרזיכערן אַז דיין קינד האט צייט פֿאַר שולע אַרבעט, עקסטרע-קעריקיאַלער אַקטיוויטעטן, געזעלשאַפטלעך לעבן און פּערזענלעך צייט. דורך האַלטן אַ באַלאַנסט פּלאַן, דיין קינד קענען טרייוו אַקאַדעמיקלי און פּערסנאַלי.

סאָף

יפעקטיוולי אָנפירונג צייט איז קריטיש פֿאַר מיטלשול סטודענטן. מיט אַ הויפט פּלאַן, ניצן די פּאָמאָדאָראָ טעכניק, און ינשורינג אַ באַלאַנסט לייפסטייל, דיין קינד קענען דערגרייכן זייער גאָולז און האַלטן אַ געזונט מיינדסעט. שטענדיק געדענקען אַז איר פאַרמאָגן דיין פּלאַן, און עס איז יקערדיק צו מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ ווי דארף צו דערגרייכן וואָג.