Fa'afefea ona pulea lelei lou Taimi o se tamaititi aoga maualuga

I se tulaga masani, atonu e le mafai ona i ai se seti atoatoa o se itula o mataupu faaopoopo, se meaai mama i le fale, lua itula o suʻesuʻega, 'aiga o le afiafi a le aiga, sina taimi malolo, ona sauni ai lea mo le moe i aso uma. Masalo o le fa'ata'ita'iga o la'ei mo le musika a le a'oga na sau ai lou alo i le fale i le 8 i le afiafi o le po o le Aso Gafua ae fai lana su'ega numera tele i le Aso Tofi - ioe!

O le mea lea, ou te matua fautuaina e tilotilo i le aofaʻi o itula e faʻaalu i isi-curriculars i vaiaso taʻitasi ma le aofaʻi o itula e suʻesuʻe ai. Afai e mana'omia e lau tama pe a ma le lua itula i le po mo ana a'oa'oga o iai nei ma e le mafai ona fa'afoeina le sili atu i le 30 itula o galuega fa'aopoopo i le vaiaso, ia mautinoa o lo'o iai fo'i le taimi mo se olaga soifua maloloina.

A'o tele fegalegaleaiga a lau tama ma isi i le a'oga ma nisi o mataupu fa'aopoopo, ia faia le mea sili e fa'aavanoa se taimi mo se taumafataga a le aiga i taimi uma e mafai ai. O po uma i le taumafataga o le afiafi atonu e le talafeagai mo lou aiga, ae o le i ai o le taimi e puʻe ai ma lagolago le tasi i le isi o le a fesoasoani e faʻamalosia ai lau fanau ma alofagia, lea e umi se taimi i nei tausaga faigata o lo latou tuputupu aʻe.

E le gata i lea, taumafai e faʻamalosia lau fanau e tafafao ma uo i vaiaso taʻitasi mo se mea e malie. O itula o ta'aloga vitiō fa'atasi i aso ta'itasi o le a le mata'ina i luga o se talosaga i le kolisi, ae i le taimi lava e tasi, e mana'omia e tamaiti le taimi e fegalegaleai ai ma se fiafia i le po o le Aso Faraile i fafo i tifaga, ta'aloga ta'aloga i le fale o se tagata, ma isi. ia toe fa'aola a latou ma'a e mana'omia e fa'atino ai lea galuega fa'asaienisi e tatau ona fa'atulaga i le taeao o le Aso Lua!

Ou te faʻamoemoe o nei fautuaga e fesoasoani ia te oe ma lau tama e fai filifiliga paleni i le tulaga o meaaoga ma isi aʻoga. Ia manatua i taimi uma—o oe lava lau faasologa; o lau faasologa e le o oe. Fai ni fetuunaiga e tatau ona o le fua mo le manuia e le o le paie po o le mu kuki ae o le paleni.

A aunoa ma le faʻatulagaina, e faigofie lava ona paʻu se tasi i le mailei o le misia o tofiga, lesona, ma isi mea ma o le a faʻalavelaveina le alualu i luma anoa mai le faia i isi aʻoaʻoga, i luga o le faʻalavelave o le toe faʻatulagaina o vasega i se taimi pisi. O lea la, o le i ai o se nofoaga tutotonu e siaki ai e lau tama lana faasologa e taua tele. Mo nisi, o se tusi pa'u Moleskine i aso taitasi e aoga tele. O isi atonu e mana'o e fa'aoga se notepad i aso uma, Google calendar, etc.

Po'o le a lava le mea e tutusa ma faigofie ona maua o le mea e sili ona aoga. E ui atonu e manaʻo lau tama e faʻaoga se kalena numera i luga o lana telefoni, ou te fautua atu foi e fai se kalena tutotonu o le aiga i se mea i totonu o le fale e matau ai mea tutupu, ina ia iloa e le aiga atoa. A o ou i ai i le vasega 8, sa i ai se taimi sa ou faia ai se lesona tietie solofanua i le taimi lava e tasi sa fai ai se pese saxophone a lo'u uso i le isi itu o le taulaga ma e na o le tasi le taavale a le aiga, e mafai ona e vaai faalemafaufau pe na faapefea ona alu i lalo. E mafai e se kalena tutotonu faaleaiga ona taofia ia mea mai le tulai mai e mafai e tagata uma ona fesootai.

Fa'afaigaluega Hack: Le Pomodoro Technique

O se tasi o metotia matou te fia fautuaina o le Pomodoro Technique. O le Pomodoro Technique e fa'alagolago i le fa'aogaina o taimi pupuu ma ni malologa laiti i le va e fesoasoani e fa'amautu le taula'i ma aloese mai le mu. E aofia ai le galue i faʻaopoopoga 25-minute, sosoo ai ma le malologa 5-minute. A mae'a ta'amilosaga e fa, e te faia se malologa umi i le 15 i le 30 minute.

I le faʻaaogaina o lenei metotia, e mafai ona e faʻamautinoa o loʻo e galue lelei ma lelei e aunoa ma se lagona lofituina. E fesoasoani ia te oe e tumau ai le taulai atu ma aloese mai le faatuai. E mafai ona e fa'aogaina se taimi e siaki ai au vaeluaga ma malologa.

Manatua, o le ki i le manuia o le paleni. Ia mautinoa o loʻo i ai i lau tama le taimi mo meaaoga, gaoioiga faʻaopoopo, olaga faʻaagafesootai, ma taimi patino. I le tausisia o se faasologa paleni, e mafai ai e lau tama ona alualu i luma i le aʻoga ma le tagata lava ia.

iʻuga

O le puleaina lelei o taimi e taua tele mo tamaiti aoga maualuga. E ala i le i ai o se faʻatulagaga tutotonu, faʻaaogaina le Pomodoro Technique, ma faʻamautinoa se olaga paleni, e mafai e lau tama ona ausia a latou sini ma tausia se mafaufau maloloina. Ia manatua i taimi uma o oe lava lau faʻatulagaga, ma e taua le faia o fetuunaiga pe a manaʻomia e ausia ai le paleni.