Kif Immaniġġja l-Ħin Tiegħek Effettivament Bħala Student tal-Iskola Sekondarja
Prattikament, jista 'jkun impossibbli li jkun hemm skeda perfetta ta' siegħa ta 'kurrikulari żejda, snack fid-dar, sagħtejn ta' studju, pranzu tal-familja, ftit ħin ta 'waqfien, u mbagħad preparazzjonijiet għall-irqad kuljum. Forsi dik il-prova tal-ilbies għall-musical tal-iskola wasslet biex it-tifel/tifla tiegħek jiġu d-dar fit-8pm it-Tnejn filgħaxija u l-Ħamis għandhom test enormi tal-matematika - yikes!
Bħala tali, nagħti parir qawwi li nħares lejn in-numru ta 'sigħat li jintefqu fuq il-kurrikulari kull ġimgħa u n-numru ta' sigħat ta 'studju. Jekk it-tifel/tifla tiegħek jeħtieġ madwar sagħtejn bil-lejl għall-akkademiċi attwali tiegħu/tagħha u ma jistgħux jimmaniġġjaw aktar minn 30 siegħa ta’ attivitajiet extra-kurrikulari fil-ġimgħa, kun żgur li jkun hemm ukoll ħin għal ħajja soċjali b’saħħitha.
Filwaqt li t-tifel/tifla tiegħek ikollu ħafna interazzjoni ma 'oħrajn fl-iskola u f'ċerti extra-kurrikulari, agħmel l-almu tiegħek biex twarrab ħin għal ikla tal-familja kemm jista' jkun spiss. Kull lejl waqt il-pranzu jista 'ma jkunx realistiku għad-dar tiegħek, iżda li jkollok il-ħin biex tlaħħaq u tappoġġja lil xulxin tgħin biex it-tfal tiegħek iħossuhom imħeġġa u maħbubin, li jmur ħafna f'dawn is-snin kritiċi tal-iżvilupp tagħhom.
Barra minn hekk, ipprova tħeġġeġ lit-tfal tiegħek biex hang out mal-ħbieb kull ġimgħa għal xi ħaġa li hija purament pjaċevoli. Sigħat ta' logħob bil-vidjo kollaborattiv kuljum mhux se jidhru impressjonanti fuq applikazzjoni għal kulleġġ, iżda fl-istess ħin, it-tfal għandhom bżonn ħin biex jissoċjalizzaw u divertiment il-Ġimgħa filgħaxija barra fil-films, logħob tal-bord fid-dar ta' xi ħadd, eċċ. tkun ir-rikarigu li l-batteriji tagħhom jeħtieġu biex jindirizzaw dak il-proġett tax-xjenza li għandu jsir it-Tlieta filgħodu!
Nittama li dawn il-pariri jgħinuk u lil ibnek tieħu deċiżjonijiet bilanċjati fil-qasam tax-xogħol tal-iskola u l-extra-kurrikulari. Dejjem ftakar—int stess l-iskeda tiegħek; iskeda tiegħek ma inti stess. Agħmel l-aġġustamenti meħtieġa peress li r-riċetta għas-suċċess la hija dik tal-idleness u lanqas tal-burnout cookies iżda waħda ta 'bilanċ.
Mingħajr organizzazzjoni, wieħed jista’ faċilment jaqa’ fin-nasba li jonqos l-appuntamenti, il-lezzjonijiet, eċċ. u dan ifixkel milli jsir progress sinifikanti fl-extra-kurrikulari, minbarra l-istress li jkollu jerġa’ jiskeda l-klassijiet fi skeda impenjattiva. Bħala tali, li jkollok post ċentrali fejn it-tifel/tifla tiegħek iżomm kont tal-iskeda tagħhom huwa vitali. Għal xi wħud, djarju ta 'kuljum tal-ġilda Moleskine jaħdem tajjeb ħafna. Oħrajn jistgħu jippreferu jużaw notepad ta 'kuljum, kalendarju Google, eċċ.
Tkun xi tkun konsistenza u aċċess faċli huwa dak li jaħdem l-aħjar. Filwaqt li t-tifel/tifla tiegħek jista 'jkun irid juża kalendarju diġitali fuq it-telefon tagħhom, nissuġġerixxi wkoll li jkollok kalendarju ċentrali tal-familja x'imkien fid-dar biex jinnota l-avvenimenti, sabiex id-dar kollha tkun taf. Meta kont fil-grad 8, darba kelli lezzjoni ta’ riding taż-żiemel fl-istess ħin ħuh kellu recital tas-saxophone fuq in-naħa l-oħra tal-belt u b’karozza tal-familja waħda biss, tista’ timmaġina kif niżlet. Kalendarju ċentrali tal-familja jista 'jipprevjeni inċidenti bħal dawn milli jseħħu peress li kulħadd jista' jikkomunika.
Produttività Hack: It-Teknika Pomodoro
Teknika waħda li nixtiequ nissuġġerixxu hija t-Teknika Pomodoro. It-Teknika Pomodoro tiddependi fuq l-użu ta 'intervalli ta' ħin iqsar b'waqfiet żgħar bejniethom biex tgħin iżżomm l-attenzjoni u tevita burnout. Tinvolvi ħidma f'żidiet iffukati ta' 25 minuta, segwiti minn waqfa ta' 5 minuti. Wara erba 'ċikli, tieħu waqfa itwal ta' 15 sa 30 minuta.
Billi tuża din it-teknika, tista' tiżgura li qed taħdem b'mod effiċjenti u effettiv mingħajr ma tħossok megħlub. Jgħinek tibqa’ ffukata u tevita t-tkeċċija. Tista 'tuża tajmer biex iżżomm kont tal-intervalli tax-xogħol u l-pawżi tiegħek.
Ftakar, iċ-ċavetta għas-suċċess hija l-bilanċ. Kun żgur li t-tifel/tifla tiegħek ikollu ħin għax-xogħol tal-iskola, attivitajiet extra-kurrikulari, ħajja soċjali, u ħin personali. Billi żżomm skeda bilanċjata, it-tifel/tifla tiegħek jista' jirnexxi akkademikament u personalment.
konklużjoni
Il-ġestjoni tal-ħin b'mod effettiv hija kruċjali għall-istudenti tal-iskola sekondarja. Billi jkollok skeda ċentrali, tuża t-Teknika Pomodoro, u tiżgura stil ta 'ħajja bilanċjat, it-tifel/tifla tiegħek jista' jilħaq l-għanijiet tagħhom u jżomm mentalità b'saħħitha. Dejjem ftakar li inti stess l-iskeda tiegħek, u huwa essenzjali li tagħmel aġġustamenti kif meħtieġ biex tikseb bilanċ.
