Пробивање на продуктивноста: Помодоро техника
Разложувањето на обемот на работа на помали задачи е одличен начин да управувате со многуте различни топки со кои жонглирате во вашата академска кариера. Една техника што сакаме да ја предложиме е техниката Помодоро. Техниката Помодоро се потпира на користење пократки временски интервали со мали паузи помеѓу, наместо долги часови непречена работа.
Техниката Помодоро беше развиена од Франческо Сирило во 1980-тите додека студирал како додипломски, борејќи се да дознае како да постигне повеќе за ограничено време. Сирило ја добил својата инспирација за името од неговиот кујнски тајмер помодоро (италијански збор за домати).
Оваа техника работи добро бидејќи тајмерот создава чувство на итност. Тоа го инспирира поединецот да работи за да постигне што повеќе во одредено време. Физичкиот чин на поставување тајмер, наместо само поставување временска ознака, исто така го прави работниот период поконкретен. Звучникот или тајмерот што се гаси на крајот од секое помодоро најавува награда или пауза - кон што е возбудливо да се работи.
Овие помали сесии полни со ефикасност помагаат да се разбијат задачите и да се направи обемот на работа да се чувствува помалку застрашувачки. Исто така, помага да се избегнат долгите работни сесии кои ве заморуваат и не успеваат да резултираат со продуктивност.
За оваа техника, не ви требаат никакви фенси алатки Сè што ви треба покрај видниот тајмер е парче хартија и пенкало. Има и апликации кои можат да ви помогнат со оваа техника, проверете го Pomodoro со бел шум или Focus Keeper-Time Management.
Се надеваме дека оваа техника работи добро за вас. Слободно споделувајте со другите додека работите низ оваа сезона на апликации!
