Kaip efektyviai tvarkyti savo, kaip vidurinės mokyklos mokinio, laiką
Praktiškai gali būti neįmanoma sudaryti tobulo grafiko, kurį sudaro valanda papildomos programos, užkandžiai namuose, dvi valandos mokymosi, šeimos vakarienė, šiek tiek prastovos ir tada kasdien ruošiamasi miegoti. Galbūt dėl mokyklos miuziklo generalinės repeticijos jūsų vaikas pirmadienio vakarą grįžo namo 8 val., o ketvirtadienį jie turi didžiulį matematikos testą – yikes!
Todėl primygtinai rekomenduočiau pasidomėti, kiek valandų per savaitę praleidžiama papildomose pamokose ir kiek valandų mokomasi. Jei jūsų vaikui reikia maždaug dviejų valandų per naktį savo dabartiniams dėstytojams ir jis negali atlikti daugiau nei 30 valandų užklasinės veiklos per savaitę, pasirūpinkite, kad liktų laiko ir sveikam socialiniam gyvenimui.
Nors jūsų vaikas daug bendrauja su kitais mokykloje ir tam tikrose užklasinėse programose, stenkitės kuo dažniau skirti laiko šeimos maistui. Kiekviena vakarienė vakarienė gali būti nereali jūsų namų ūkiui, tačiau turėdami laiko pabendrauti ir palaikyti vieni kitus, jūsų vaikai jausis padrąsinami ir mylimi, o tai labai svarbu šiais kritiniais jų vystymosi metais.
Be to, pabandykite paskatinti savo vaikus kiekvieną savaitę praleisti laiką su draugais dėl kažko, kas yra tik linksma. Valandos bendradarbiaujančių vaizdo žaidimų kiekvieną dieną neatrodys įspūdingai, kai kalbama apie koledžą, tačiau tuo pat metu vaikams reikia laiko pabendrauti ir smagiai praleisti penktadienio vakarą prie filmų, žaisti stalo žaidimus kieno nors namuose ir pan. būkite tiek, kiek jų reikia įkrauti, kad galėtų įveikti tą mokslo projektą antradienio rytą!
Tikiuosi, kad šie patarimai padės jums ir jūsų vaikui priimti subalansuotus sprendimus, susijusius su mokykliniu darbu ir užklasinėmis programomis. Visada atminkite – jums priklauso jūsų tvarkaraštis; jūsų tvarkaraštis jums nepriklauso. Atlikite būtinus koregavimus, nes sėkmės receptas nėra nei dykinėjimas, nei perdegimo sausainiai, o pusiausvyra.
Be organizavimo labai lengvai galite patekti į praleistų susitikimų, pamokų ir tt spąstus, o tai trukdys pasiekti prasmingą pažangą užklasinėse programose, be to, patiriamas stresas, kai reikia perskirstyti pamokas įtemptu grafiku. Todėl labai svarbu turėti centrinę vietą, kurioje jūsų vaikas sektų savo tvarkaraštį. Kai kuriems puikiai tinka odinis Moleskine dienoraštis. Kiti gali norėti naudoti kasdienę užrašų knygelę, „Google“ kalendorių ir kt.
Geriausiai veikia viskas, kas yra nuosekli ir lengvai pasiekiama. Nors jūsų vaikas gali norėti naudoti skaitmeninį kalendorių savo telefone, aš taip pat siūlyčiau turėti centrinį šeimos kalendorių kur nors namuose, kad būtų galima užrašyti įvykius, kad visa namų ūkis žinotų. Kai buvau aštuntoje klasėje, kažkada turėjau jodinėjimo pamoką, tuo pat metu mano brolis kitoje miesto pusėje vedė saksofono rečitalį, o turėdamas tik vieną šeimos automobilį, galite įsivaizduoti, kaip jis sudužo. Centrinis šeimos kalendorius gali užkirsti kelią tokiems incidentams, nes visi gali bendrauti.
Produktyvumo įsilaužimas: Pomodoro technika
Viena iš mūsų siūlomų technikų yra Pomodoro technika. „Pomodoro“ technika remiasi trumpesniais laiko intervalais su nedidelėmis pertraukomis, kad būtų galima išlaikyti dėmesį ir išvengti perdegimo. Tai apima koncentruotą darbą kas 25 minutes, po kurio daroma 5 minučių pertrauka. Po keturių ciklų darote ilgesnę 15–30 minučių pertrauką.
Naudodami šią techniką galite užtikrinti, kad dirbsite efektyviai ir efektyviai nesijausdami priblokšti. Tai padeda išlikti susikaupusiam ir išvengti atidėliojimo. Galite naudoti laikmatį, kad galėtumėte sekti darbo intervalus ir pertraukas.
Atminkite, kad sėkmės raktas yra pusiausvyra. Užtikrinkite, kad jūsų vaikas turėtų laiko mokykliniam darbui, popamokinei veiklai, socialiniam gyvenimui ir asmeniniam laikui. Išlaikydamas subalansuotą tvarkaraštį, jūsų vaikas gali klestėti akademiškai ir asmeniškai.
Išvada
Aukštųjų mokyklų studentams labai svarbu efektyviai valdyti laiką. Turėdami pagrindinį tvarkaraštį, naudodami Pomodoro techniką ir užtikrindami subalansuotą gyvenimo būdą, jūsų vaikas gali pasiekti savo tikslus ir išlaikyti sveiką mąstyseną. Visada atminkite, kad jums priklauso jūsų tvarkaraštis, todėl norint pasiekti pusiausvyrą, būtina atlikti pakeitimus.
