Sådan administrerer du din tid effektivt som gymnasieelev

Rent praktisk kan det være umuligt at have en perfekt fastlagt tidsplan med en times ekstra pensum, en snack derhjemme, to timers studier, familiemiddag, lidt nedetid og så sengetidsforberedelser dagligt. Måske den generalprøve til skolens musical fik dit barn til at komme hjem klokken 8 mandag aften, og de har en kæmpe matematikprøve på torsdag – yikes!

Som sådan vil jeg på det kraftigste råde til at se på antallet af timer brugt på ekstra-pensum hver uge og antallet af timer på at studere. Hvis dit barn har brug for omkring to timer om natten til sine nuværende akademikere og ikke kan klare mere end 30 timers fritidsaktiviteter om ugen, så sørg for, at der også er tid til et sundt socialt liv.

Mens dit barn får masser af interaktion med andre i skolen og i visse fritidsordninger, så gør dit bedste for at afsætte tid til et familiemåltid så ofte som muligt. Hver aften til middag er måske ikke realistisk for din husstand, men at have tid til at indhente og støtte hinanden vil hjælpe med at få dine børn til at føle sig opmuntret og elsket, hvilket rækker langt i disse kritiske år af deres udvikling.

Prøv desuden at opmuntre dine børn til at hænge ud med venner hver uge for noget, der er rent sjovt. Timer med kollaborativt videospil hver dag vil ikke se imponerende ud på en universitetsansøgning, men samtidig har børn brug for tid til at socialisere og en sjov fredag ​​aften i biografen, spille brætspil hjemme hos nogen osv. være den genopladning, deres batterier skal bruge for at tackle det videnskabsprojekt, der skal afholdes tirsdag morgen!

Jeg håber, at disse tips hjælper dig og dit barn med at træffe afbalancerede beslutninger inden for skolearbejde og fritidsaktiviteter. Husk altid - du ejer din tidsplan; din tidsplan ejer dig ikke. Foretag de nødvendige justeringer, da opskriften på succes hverken er tomgang eller udbrændte cookies, men en af ​​balance.

Uden organisation kan man meget let falde i fælden med manglende aftaler, lektioner osv., og det vil forhindre meningsfulde fremskridt i at blive gjort i ekstra-curriculars, oven på stresset ved at skulle omlægge timer i en travl tidsplan. Som sådan er det vigtigt at have en central placering, hvor dit barn holder styr på deres tidsplan. For nogle fungerer en Moleskine-dagbog i læder fantastisk. Andre foretrækker måske at bruge en daglig notesblok, Google-kalender osv.

Hvad der end har konsistens og nem adgang, er det, der fungerer bedst. Mens dit barn måske vil bruge en digital kalender på deres telefon, vil jeg også foreslå at have en central familiekalender et sted i huset for at notere begivenheder, så hele husstanden ved det. Da jeg gik i 8. klasse, havde jeg engang en ridetime, samtidig med at min bror havde en saxofon-recital på den anden side af byen, og med kun én familiebil, kan du forestille dig, hvordan det gik. En central familiekalender kan forhindre sådanne hændelser i at opstå, da alle kan kommunikere.

Produktivitetshack: Pomodoro-teknikken

En teknik, vi gerne foreslår, er Pomodoro-teknikken. Pomodoro-teknikken er afhængig af at bruge kortere tidsintervaller med små pauser imellem for at hjælpe med at bevare fokus og undgå udbrændthed. Det involverer arbejde i fokuserede intervaller på 25 minutter, efterfulgt af en 5-minutters pause. Efter fire cyklusser holder du en længere pause på 15 til 30 minutter.

Ved at bruge denne teknik kan du sikre dig, at du arbejder effektivt og effektivt uden at føle dig overvældet. Det hjælper dig med at holde fokus og undgå udsættelse. Du kan bruge en timer til at holde styr på dine arbejdsintervaller og pauser.

Husk, at nøglen til succes er balance. Sørg for, at dit barn har tid til skolearbejde, fritidsaktiviteter, socialt liv og personlig tid. Ved at opretholde et afbalanceret skema kan dit barn trives fagligt og personligt.

Konklusion

At administrere tid effektivt er afgørende for gymnasieelever. Ved at have en central tidsplan, bruge Pomodoro-teknikken og sikre en afbalanceret livsstil, kan dit barn nå deres mål og bevare et sundt mindset. Husk altid, at du ejer din tidsplan, og det er vigtigt at foretage justeringer efter behov for at opnå balance.