Productivity Hack: The Pomodoro Technique
Ny fanaparitahana ny enta-mavesatry ny asanao ho lasa asa kely kokoa dia fomba tsara hitantanana ireo baolina maro samihafa ataonao amin'ny asa akademika. Teknika iray tiantsika aroso ny teknika Pomodoro. Ny teknika Pomodoro dia miantehitra amin'ny fampiasana fotoana fohy kokoa miaraka amin'ny fiatoana kely eo anelanelan'ny asa fa tsy amin'ny ora maro tsy tapaka.
Ny Technique Pomodoro dia novolavolain'i Francesco Cirillo tao amin'ny 1980s nandritra ny fianarany tao amin'ny bakalorea, miady amin'ny fomba hanatontosana bebe kokoa ao anatin'ny fotoana voafetra. Nahazo ny aingam-panahiny ho an'ny anarana i Cirillo avy amin'ny fameram-potoana an-dakoziany pomodoro (teny italiana hoe voatabia).
Ity teknika ity dia miasa tsara satria ny fameram-potoana dia miteraka fahatsapana maika. Izy io dia manentana ny olona miasa mba hahavita zavatra betsaka ao anatin'ny fotoana voafetra. Ny hetsika ara-batana amin'ny fametrahana fameram-potoana, fa tsy ny fametrahana mari-potoana fotsiny, dia mahatonga ny vanim-potoanan'ny asa ho mivaingana kokoa. Ny buzzer na ny fameram-potoana mandeha amin'ny faran'ny pomodoro tsirairay dia manambara valisoa na fiatoana— izay mampientanentana ny miasa.
Ireo fotoam-pivoriana kely feno fahombiazana ireo dia manampy amin'ny fandravana ny asa ary mahatonga ny enta-mavesatry ny asa ho tsy dia mampatahotra loatra. Manampy amin'ny fisorohana ny fotoam-piasana maharitra izay mandreraka anao ary tsy miteraka vokatra.
Ho an'ity teknika ity dia tsy mila fitaovana raitra ianao Ny zavatra ilainao afa-tsy ny fameram-potoana isan-karazany dia taratasy sy penina. Misy ihany koa ny fampiharana afaka manampy anao amin'ity teknika ity, jereo ny Pomodoro miaraka amin'ny feo fotsy na Focus Keeper-Time Management.
Manantena izahay fa hiasa tsara ho anao ity teknika ity. Aza misalasala mizara amin'ny hafa rehefa miasa mandritra ny vanim-potoanan'ny fampiharana ianao!
