ວິທີການຈັດການເວລາຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນຖານະເປັນນັກຮຽນມັດທະຍົມ
ໃນທາງປະຕິບັດ, ມັນອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະມີຕາຕະລາງທີ່ກໍານົດໄວ້ທີ່ສົມບູນແບບຂອງຫຼັກສູດພິເສດຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ອາຫານຫວ່າງຢູ່ເຮືອນ, ສອງຊົ່ວໂມງຮຽນ, ຄ່ໍາຄອບຄົວ, ບາງເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການກະກຽມເຂົ້ານອນປະຈໍາວັນ. ບາງທີການຊ້ອມການແຕ່ງຕົວສໍາລັບດົນຕີໂຮງຮຽນເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກັບບ້ານໃນເວລາ 8 ໂມງແລງໃນຄືນວັນຈັນແລະພວກເຂົາມີການທົດສອບຄະນິດສາດໃຫຍ່ໃນວັນພະຫັດ - yikes!
ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ເບິ່ງຈໍານວນຊົ່ວໂມງທີ່ໃຊ້ໃນຫຼັກສູດພິເສດໃນແຕ່ລະອາທິດແລະຈໍານວນຊົ່ວໂມງຮຽນ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການປະມານສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນສໍາລັບນັກວິຊາການໃນປະຈຸບັນຂອງລາວແລະບໍ່ສາມາດຈັດການກິດຈະກໍານອກຫຼັກສູດຫຼາຍກວ່າ 30 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີເວລາສໍາລັບຊີວິດສັງຄົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານມີປະຕິສຳພັນກັບຜູ້ອື່ນຢູ່ໂຮງຮຽນ ແລະ ໃນຫຼັກສູດພິເສດສະເພາະ, ຈົ່ງເຮັດສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຈັດເວລາກິນເຂົ້າໃນຄອບຄົວໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ທຸກໆຄືນໃນຄ່ໍາອາດຈະບໍ່ເປັນຈິງສໍາລັບຄົວເຮືອນຂອງທ່ານ, ແຕ່ການມີເວລາທີ່ຈະຈັບແລະສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກມີກໍາລັງໃຈແລະຮັກແພງ, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນປີທີ່ສໍາຄັນຂອງການພັດທະນາຂອງພວກເຂົາ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າອອກໄປທ່ຽວກັບໝູ່ເພື່ອນໃນແຕ່ລະອາທິດເພື່ອສິ່ງທີ່ມ່ວນແທ້ໆ. ຊົ່ວໂມງຂອງວິດີໂອເກມຮ່ວມກັນໃນແຕ່ລະມື້ຈະບໍ່ຫນ້າປະທັບໃຈໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງວິທະຍາໄລ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການເວລາເພື່ອສັງຄົມແລະຄວາມມ່ວນໃນຄືນວັນສຸກທີ່ອອກຮູບເງົາ, ຫຼິ້ນເກມກະດານຢູ່ເຮືອນຂອງບາງຄົນ, ແລະອື່ນໆ. ເປັນການສາກແບັດເຕີຣີຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອແກ້ໄຂໂຄງການວິທະຍາສາດດັ່ງກ່າວໃນຕອນເຊົ້າວັນອັງຄານ!
ຂ້ອຍຫວັງວ່າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ສົມດຸນໃນຂອບເຂດຂອງການເຮັດວຽກໂຮງຮຽນແລະຫຼັກສູດພິເສດ. ຈື່ໄວ້ສະເໝີ—ເຈົ້າເປັນເຈົ້າຂອງຕາຕະລາງຂອງເຈົ້າ; ກຳນົດເວລາຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເປັນເຈົ້າຂອງເຈົ້າ. ເຮັດໃຫ້ການປັບຕົວທີ່ຈໍາເປັນຍ້ອນວ່າສູດສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດບໍ່ແມ່ນຂອງ idleness ຫຼື cookies burnout ແຕ່ເປັນຄວາມສົມດູນ.
ຖ້າບໍ່ມີການຈັດຕັ້ງ, ຄົນເຮົາສາມາດຕົກຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບຂອງການນັດພົບ, ບົດຮຽນ, ແລະອື່ນໆ. ແລະສິ່ງນັ້ນຈະຂັດຂວາງຄວາມກ້າວຫນ້າທີ່ມີຄວາມຫມາຍຈາກການເຮັດໃນຫຼັກສູດພິເສດ, ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຄວາມກົດດັນຂອງການຕ້ອງຈັດຕາຕະລາງຮຽນໃຫມ່ໃນຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ການມີສະຖານທີ່ສູນກາງທີ່ລູກຂອງທ່ານຕິດຕາມຕາຕະລາງຂອງພວກເຂົາແມ່ນສໍາຄັນ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ປື້ມບັນທຶກປະຈໍາວັນ Moleskine ຫນັງເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ຄົນອື່ນອາດຈະມັກໃຊ້ notepad ປະຈໍາວັນ, ປະຕິທິນ Google, ແລະອື່ນໆ.
ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີຄວາມສອດຄ່ອງແລະເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຊ້ປະຕິທິນດິຈິຕອນຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງແນະນໍາໃຫ້ມີປະຕິທິນຄອບຄົວສູນກາງຢູ່ບ່ອນໃດຫນຶ່ງໃນເຮືອນເພື່ອບັນທຶກເຫດການ, ດັ່ງນັ້ນຄອບຄົວທັງຫມົດຮູ້. ຕອນຮຽນຢູ່ຊັ້ນປ.8, ຄັ້ງໜຶ່ງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຂີ່ມ້າໃນເວລາດຽວກັນນ້ອງຊາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າກໍໄດ້ຂັບຂີ່ Saxophone ຢູ່ອີກຟາກໜຶ່ງຂອງຕົວເມືອງ ແລະ ດ້ວຍລົດຄອບຄົວພຽງຄັນດຽວ, ເຈົ້າຄົງນຶກພາບໄດ້ວ່າມັນຕົກໄປແນວໃດ. ປະຕິທິນຄອບຄົວສູນກາງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫດການດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າທຸກຄົນສາມາດສື່ສານໄດ້.
ການຜະລິດ Hack: ເຕັກນິກ Pomodoro
ເຕັກນິກຫນຶ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກແນະນໍາແມ່ນເຕັກນິກ Pomodoro. ເທັກນິກ Pomodoro ອາໄສການໃຊ້ຊ່ວງເວລາສັ້ນກວ່າດ້ວຍການພັກຜ່ອນເລັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງ ເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາຈຸດສຸມ ແລະຫຼີກເວັ້ນຄວາມອິດເມື່ອຍ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກທີ່ສຸມໃສ່ການເພີ່ມຂຶ້ນ 25 ນາທີ, ປະຕິບັດຕາມໂດຍການພັກຜ່ອນ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກສີ່ຮອບວຽນ, ທ່ານໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນດົນກວ່າ 15 ຫາ 30 ນາທີ.
ໂດຍການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກນີ້, ທ່ານສາມາດຮັບປະກັນວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະມີປະສິດທິພາບໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ overwhelmed. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງໃຈ ແລະຫຼີກເວັ້ນການເລື່ອນເວລາ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາເພື່ອຕິດຕາມໄລຍະການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ກຸນແຈສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດແມ່ນຄວາມສົມດຸນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານມີເວລາສໍາລັບການເຮັດວຽກໂຮງຮຽນ, ກິດຈະກໍານອກຫຼັກສູດ, ຊີວິດສັງຄົມ, ແລະເວລາສ່ວນຕົວ. ໂດຍການຮັກສາຕາຕະລາງທີ່ສົມດູນ, ລູກຂອງທ່ານສາມາດຈະເລີນເຕີບໂຕທາງວິຊາການແລະສ່ວນບຸກຄົນ.
ສະຫຼຸບ
ການຄຸ້ມຄອງເວລາຢ່າງມີປະສິດທິພາບແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບນັກຮຽນມັດທະຍົມ. ໂດຍການມີຕາຕະລາງກາງ, ການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກ Pomodoro, ແລະການຮັບປະກັນຊີວິດທີ່ສົມດູນ, ລູກຂອງທ່ານສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັກສາຈິດໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າເຈົ້າເປັນເຈົ້າຂອງກຳນົດເວລາຂອງເຈົ້າ, ແລະມັນຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປັບປ່ຽນຕາມຄວາມຈຳເປັນເພື່ອບັນລຸຄວາມສົມດຸນ.
