Hoe u uw tijd effectief kunt beheren als middelbare scholier
Praktisch gesproken is het misschien onmogelijk om een perfect vast schema te hebben van een uur extra les, een tussendoortje thuis, twee uur studeren, een familiediner, wat vrije tijd en dan dagelijks voorbereidingen voor het slapengaan. Misschien heeft die generale repetitie voor de schoolmusical ervoor gezorgd dat uw kind maandagavond om 8 uur thuiskwam en donderdag een grote wiskundetoets heeft – ja hoor!
Daarom raad ik je sterk aan om te kijken naar het aantal uren dat je wekelijks aan extracurriculaire activiteiten besteedt en naar het aantal uren dat je studeert. Als uw kind ongeveer twee uur per nacht nodig heeft voor zijn/haar huidige studie en niet meer dan 30 uur buitenschoolse activiteiten per week kan doen, zorg er dan voor dat er ook tijd is voor een gezond sociaal leven.
Hoewel uw kind op school en in bepaalde buitenschoolse activiteiten veel interactie heeft met anderen, doet u er best aan om zo vaak mogelijk tijd vrij te maken voor een gezinsmaaltijd. Elke avond aan het eten is misschien niet realistisch voor uw huishouden, maar als u de tijd hebt om bij te praten en elkaar te steunen, zullen uw kinderen zich bemoedigd en geliefd voelen, wat een grote bijdrage levert in deze kritieke jaren van hun ontwikkeling.
Probeer bovendien uw kinderen aan te moedigen om elke week met vrienden rond te hangen voor iets dat puur leuk is. Urenlang collaboratief videogamen per dag zal er niet indrukwekkend uitzien op een universiteitsaanvraag, maar tegelijkertijd hebben kinderen wel tijd nodig om te socialiseren en een leuk vrijdagavondje uit naar de film te gaan, bordspellen te spelen bij iemand thuis, enz. wees de oplaadbare batterij die ze nodig hebben om dat wetenschapsproject dinsdagochtend aan te pakken!
Ik hoop dat deze tips u en uw kind helpen evenwichtige beslissingen te nemen op het gebied van schoolwerk en buitenschoolse activiteiten. Onthoud altijd: u bent eigenaar van uw schema; jouw schema is niet de eigenaar van jou. Maak de noodzakelijke aanpassingen, want het recept voor succes is noch dat van nietsdoen, noch dat van burn-outkoekjes, maar een recept van evenwicht.
Zonder organisatie kun je heel gemakkelijk in de val trappen van het missen van afspraken, lessen, etc. en dat zal de voortgang van betekenisvolle vooruitgang in buitenschoolse activiteiten belemmeren, bovenop de stress van het moeten verzetten van lessen in een druk schema. Daarom is het van cruciaal belang dat u een centrale locatie heeft waar uw kind zijn of haar planning bijhoudt. Voor sommigen werkt een leren Moleskine-dagagenda prima. Anderen geven er misschien de voorkeur aan om een dagelijks notitieblok, een Google-agenda, enz. te gebruiken.
Wat consistentie en gemakkelijke toegang heeft, werkt het beste. Hoewel uw kind misschien een digitale agenda op zijn telefoon wil gebruiken, zou ik ook willen voorstellen om ergens in huis een centrale gezinsagenda te hebben om gebeurtenissen te noteren, zodat het hele huishouden hiervan op de hoogte is. Toen ik in groep 8 zat, heb ik ooit paardrijles gehad terwijl mijn broer een saxofoonrecital had aan de andere kant van de stad en met maar één gezinsauto kun je je voorstellen hoe dat ging. Een centrale gezinskalender kan dergelijke incidenten voorkomen, omdat iedereen kan communiceren.
Productiviteitshack: de Pomodoro-techniek
Een techniek die wij graag voorstellen is de Pomodoro Techniek. De Pomodoro-techniek is gebaseerd op het gebruik van kortere tijdsintervallen met kleine pauzes ertussen om de focus te behouden en een burn-out te voorkomen. Het gaat om het werken in gerichte stappen van 25 minuten, gevolgd door een pauze van 5 minuten. Na vier cycli neem je een langere pauze van 15 tot 30 minuten.
Door deze techniek te gebruiken, kunt u ervoor zorgen dat u efficiënt en effectief werkt, zonder dat u zich overweldigd voelt. Het helpt je gefocust te blijven en uitstelgedrag te voorkomen. U kunt een timer gebruiken om uw werkintervallen en pauzes bij te houden.
Vergeet niet dat de sleutel tot succes evenwicht is. Zorg ervoor dat uw kind tijd heeft voor schoolwerk, buitenschoolse activiteiten, het sociale leven en persoonlijke tijd. Door een uitgebalanceerd schema aan te houden, kan uw kind academisch en persoonlijk gedijen.
Conclusie
Effectief omgaan met tijd is van cruciaal belang voor middelbare scholieren. Door een centraal schema te hanteren, de Pomodoro-techniek te gebruiken en een evenwichtige levensstijl te garanderen, kan uw kind zijn doelen bereiken en een gezonde mentaliteit behouden. Onthoud altijd dat u de baas bent over uw schema, en dat het essentieel is om indien nodig aanpassingen aan te brengen om evenwicht te bereiken.
