家长能为备考孩子做什么

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备战备考,家长应该做些什么?需要把握哪些要点呢?
备战备考,学生需要调整好心态,家长同样需要调整心态。家长良好的表现可以带给学生源源不断的动力。

一、创设和谐的环境
安静的复习环境有利于学生进行复习,家长需要给孩子准备一个安静的学习环境,在学生考试前尽量少会客,如果有聚会之类的活动,尽量选择在家庭外面进行。孩子普遍压力较大,精神紧张。这时候一个安静的环境能够有效地让孩子静下心来。稳定情绪下进行有规律的最后冲刺可以大大提高学习效率。家长要注意孩子的私人空间,在家最好不要高谈阔论,尽量不开电视,或者音量调到最小,让孩子避免因因外部干扰产生急躁、反感情绪。
备考期间,家庭氛围一定要轻松,无论是家长之间或者是家长与孩子之间,都要和谐友爱,不要产生争执。家长不要自以为是,避免自己以为是在帮孩子在着想,但实际效果让孩子不太能接受。家长的紧张,丝毫不亚于考生的紧张,家长的情绪波动会干扰孩子的心情;家长心情好,家庭气氛好,孩子的心情就会好,复习的效果就会好,请家长相信:好心情能出好成绩。

二、减轻考试压力
学习已经到了临门一脚的时候,这个时候,任何抱怨都已经没有必要,更没有什么作用。这个时候,无论孩子的成绩好,或不好,家长都不要过多的评价、更不能苛责。
考试前,学生因为压力的原因,大都是非常用功学习的。有时学习时间过长之后会搞得学生筋疲力竭,头昏脑胀的,这样学习不仅对提高学习成绩没有什么好处,反而会影响学习效率。所以家长在这个时候要注意提醒学生适当的进行运动或是娱乐,这样有利于调整学生的状态。
家长在考试前不要对学生过多的关注。有些家长在学生复习的时候,总是一会儿去看学生一眼,甚至是选择在孩子旁边陪读,这种过度关注,会使孩子产生很大的压力,反而会影响学生的学习效率。

三、帮助孩子劳逸结合
备战备考,孩子的心情也会很急切,会想紧紧抓住最后的机会拼命做题,不舍得休息,不敢休息。其实这样的结果,往往适得其反,孩子们不仅会精疲力尽,头昏脑胀,还会影响复习效果,效果不好,孩子心情也会受到影响。
临考前,家长需要提醒孩子们适当休息,轻松运动,同时准备一些水果,让孩子自己去取用。学习之余做些简单运动,跳跳绳,消除疲劳,焕发精神,再一次更好地投入复习冲刺。放松活动应以孩子的兴趣为主,家长不宜过于主动或强迫。
备考是整个家庭的大事,整个家庭成员都要做好充分的准备。备考是一家人在战斗,家长是孩子的心理依靠,且一定要靠得住。

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